アレルギーの原因はそれぞれです。食べ物で改善できることもあれば、他の理由が引き起こしていることもあります。アレルギー対応食でなくても、その子に合えば結果としてアレルギーが改善されることもあります。人間においてもそうですが、原因がわからないと「アレルギー」という言葉でひとくくりにしてしまう傾向もあります。
一般的に食物アレルギーというのは食べ物に含まれるアレルゲンが原因で起こるアレルギーのことで、多くの場合、アレルゲンとなるのはたんぱく質です。アレルギーが起きないようにするには、アレルゲンとなる食材を摂取しないことが重要。
うちの子はアレルギーはないからと安心していても、長い間同じたんぱく質を食べ続けていると、原因物質の蓄積によりアレルギーを引き起こすこともあります。それを防ぐためには、いろいろなたんぱく質を摂取するというのも理想的な方法ですね。

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下痢やかゆみの症状があっても、必ずしも食物アレルギーが引き起こしているとはいえません。
腸内環境が悪く消化不良を起こすと便秘や下痢だけでなく、じんましんや湿疹、かゆみなどが皮膚の表面に出てくることがあります。
腸の健康は腸内細菌（善玉菌・悪玉菌・日和見菌）のバランスが大きく関わっています。善玉菌は消化・吸収を助けるだけでなく、有害物質や病原菌を排除する働きがあると言われています。つまり、善玉菌を増やせばアレルギー症状の改善につながるとも言えます。
腸内環境を整えるために、乳酸菌や酵素が注目されています。ぜひフードと一緒にお考え下さい。